tonybarb- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

108,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1627 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 52,78г | Углев: 260,63г. Завтрак: Clover Clover Spread, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Greggs Sausage Roll (Half). Ужин: Asda Stonebaked BBQ Chicken Pizza, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Перекус/Другое: Root Beer, Asda Custard Creams. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: ex bike prog 9 - 36 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса