vikusya1_85- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1778 ккал

Жир: 86,24г | Белк: 189,42г | Углев: 179,48г. Завтрак: Банан, Овсяноблин с Чиа и Черносливом (163Гр), Кофе, Арахисовая Паста, Киви, Льняное Масло. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Капуста Тушеная, Сыр ( Terra Vento), Коллаген, Milbona Йогурт Греческий Light. Перекус/Другое: Черешня, Solevita Кокосовая Вода. подробнее ...

4034 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса