bontehond88- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀

61,6 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

3460 ккал

Жир: 217,63г | Белк: 150,50г | Углев: 212,23г. Обед: Tasty Basics Crackers Pompoen/Zonnebloempitten, Asli Sambal Manis, Banaan, Meestersap Appel Rabarber, AH 100% Notenpasta Amandel. Ужин: Hamburger, Milsani Slagroom, Del Monte Fruitcocktail, Zalm, AH Rauwkost Compleet Coleslaw, Remia Knoflooksaus, AH Speklapjes a La Minute, Jumbo BBQ Kipfilet. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса