eelif24- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя eelif24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1125 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 80,44г | Углев: 71,36г. Завтрак: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tadım Ceviz İçi, Kuzu Kulağı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Altınkılıç Lor Peyniri. Ужин: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Danone Activia Sade, Altınkılıç Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Roka Marulu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Göbek Marul. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eelif24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eelif24- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

eelif24-Изменение Веса