Juli☀️- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

2274 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 69,43г | Углев: 390,33г. Завтрак: Actimel Actimel, Hohes C Milder Multivitamin, Banane, ELBDEPOT Bio Porridge Apfel Blaubeere, Aldi Cashewkerne, Milch 1,5%, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos. Обед: Mirácoli Tomate Kräuter, Spaghetti Trocken. Ужин: Paulaner Spezi, Müller Joghurt mit der Ecke Minis Tom und Jerry, Mangos, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Aldi Cashewkerne. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Фитнес - 35 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса