Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juli☀️
Журнал
31 авг 19
Juli☀️- Журнал, 31 авг 19
Параметры Пользователя Juli☀️
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2019:
2274 ккал
Жир: 46,29г | Белк: 69,43г | Углев: 390,33г.
Завтрак:
Actimel Actimel, Hohes C Milder Multivitamin, Banane, ELBDEPOT Bio Porridge Apfel Blaubeere, Aldi Cashewkerne, Milch 1,5%, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos.
Обед:
Mirácoli Tomate Kräuter, Spaghetti Trocken.
Ужин:
Paulaner Spezi, Müller Joghurt mit der Ecke Minis Tom und Jerry, Mangos, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei.
Перекус/Другое:
Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Aldi Cashewkerne.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Фитнес - 35 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juli☀️-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю