lizazelenskaja- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1104 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 43,66г | Углев: 169,42г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Пшеничная Каша, Котлета Рыбная, Борщ Вегетарианский. Ужин: Телятина Отварная, Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Кукуруза Вареная, Батончик. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса