Biss88- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

3480 ккал

Жир: 115,65г | Белк: 112,56г | Углев: 388,26г. Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Lean Brioche Bread, Gocciole Biscotti. Обед: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Barilla Pasta Integrale Fusilli. Ужин: Conad Salatini Mix , Torta al Cioccolato (senza Glassa), Birra, Risotto Salsiccia, Pane Bianco, Salame. Перекус/Другое: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Caffè Espresso. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса