Annrooo- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя Annrooo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

2014 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 70,11г | Углев: 249,14г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Дарницкий , Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущеным , Овсяная Каша на Молоке. Обед: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Nestle Кит Кат Мини, Абсолют Хлеб Дарницкий , Гармония Сметана 20%, Помидоры. Ужин: Мираторг Купаты Экстра, Абсолют Хлеб Дарницкий . Перекус/Другое: Апельсин, Помидоры, Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоки. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annrooo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annrooo- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

Annrooo-Изменение Веса