|
음 🤔🤔 이해가안간다 왜 무개가내려갓지? 어재 1800칼가지먹엇는대 그것두 새벽2시애 빼곱파서 카래떡 100g 와 쪽발 30g 칼로리 300정도 그래두 아침애 무개가내렷갓내 🤔🤔
|
85,5 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 25,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2442 ккал
|
Жир: 92,69г | Белк: 125,98г | Углев: 277,46г.
Обед: Pomelo,Pummelo,White Grapfruit,ส้มโอ, Korean Fire Pigs Feet, Korean Cucumber Kimchi, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Ужин: Boil Chicken Feet, without Bone, Thai Kitchen Hot and Sour Soup, Sweet and Sour Sauce, Barbecue Sauce, Lotus Root, Garlic , Deep-Fried Pork Rinds, Fried Battered Fish, Rice Noodles (Cooked), Beef Steak, Som Tum (Thai Papaya Salad), Oil Popped White Popcorn , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Ground Beef (Cooked), Steamed or Boiled Squid, Dried Shrimp, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Steamed or Boiled Shrimp, Chinese Fried Eryngii Mushrooms. Перекус/Другое: Pomelo,Pummelo,White Grapfruit,ส้มโอ, Sweet or Dark Chocolate, Taro Musse Cake, Greyston Bakery Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...
|
|
2122 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
