hvitalik712- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя hvitalik712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

134,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1976 ккал

Жир: 82,54г | Белк: 63,82г | Углев: 246,40г. Завтрак: Чудо Молочное Клубника, Иней Холодец по-Домашнему, Ближние Горки Шейка Ароматная, Салат Овощной со Сметаной, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Жареная Картошка. Обед: Яблочный Сок, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Рис с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Иней Холодец по-Домашнему, EKO Лечо по-Болгарски, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Говядина Постная. Перекус/Другое: Компот Ягодный, NEO Мажитель Клубника, Адреналин Раш Адреналин Раш. подробнее ...

3943 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hvitalik712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hvitalik712- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

hvitalik712-Изменение Веса