liaamran- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя liaamran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1122 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 54,88г | Углев: 165,95г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Обед: Tahu Kukus, Super Bihun Super Bihun Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal . Ужин: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tropicana Slim Gula Jawa, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Pole Dance - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liaamran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liaamran- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

liaamran-Изменение Веса