dsnof- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1201 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 120,05г | Углев: 75,54г. Завтрак: チーズケーキ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 冷凍ブルーベリー, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: キューピー　ノンオイル香りのごま, プチトマト, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, レタス. Ужин: エノキ, 醤油, 卵, 業務スーパー白菜キムチ, オクラ, タカノフーズ納豆, マルカワ食品絹ごし豆腐. Перекус/Другое: ドトールコーヒーカフェオレ, ザバスウェイトダウン. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса