Olesia.lobodina- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя Olesia.lobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1334 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 77,16г | Углев: 140,08г. Завтрак: Творожное Печенье, Чай. Обед: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Варенье, Творог 5%, Мираторг Нагетсы Сырные. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю , Капучино, Варенье, Творог 5%. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesia.lobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesia.lobodina- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

Olesia.lobodina-Изменение Веса