bigggpete- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

106,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

2584 ккал

Жир: 84,19г | Белк: 172,88г | Углев: 307,41г. Завтрак: Sunsweet Dried Pitted Prunes, carmans gourmet porridge sachets, Coffee. Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Fish, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Sea Bass (Mixed Species), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato. Перекус/Другое: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Bananas, Passion Fruit, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса