simonesilva1- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

938 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 34,85г | Углев: 106,21г. Завтрак: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos , Mãe Terra Farinha de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Обед: Ovo Mal Cozido, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho, Ovo Poché. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю