Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nandalight
Журнал
30 авг 19
Nandalight- Журнал, 30 авг 19
Параметры Пользователя Nandalight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2019:
530 ккал
Жир: 31,34г | Белк: 50,63г | Углев: 10,87г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela, Café com Leite Integral, Ovo Frito.
Обед:
Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo de Codorna, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nandalight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю