Nekone97- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя Nekone97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

873 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 41,66г | Углев: 45,02г. Завтрак: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Hidden Valley Mix Creamy Dill Ranch, Strawberries, Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs. Ужин: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Cherry Tomatoes, Spinach . Перекус/Другое: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Hidden Valley Mix Creamy Dill Ranch, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Buttered Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nekone97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nekone97- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

Nekone97-Изменение Веса