claudio.baran- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя claudio.baran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1911 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 167,18г | Углев: 236,63г. Обед: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Baguette, President Manteiga com Sal, Sadia Presunto Royale, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Verde Campo Natural Whey Morango . Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural. подробнее ...

406 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudio.baran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudio.baran- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

claudio.baran-Изменение Веса