Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019
|
85,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2226 ккал
|
Жир: 63,70г | Белк: 59,01г | Углев: 328,10г.
Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Apples, Peaches, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water, Plums, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Potato Chips, Coffee. Ужин: Red Table Wine, Water, Decaffeinated Cappuccino, President's Choice Blue Menu Spicy Chicken Vindaloo, Indian Flatbread Naan, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Fudgsicle Fudgsicle. подробнее ...
|
|
709 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 26 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
