bruna38- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя bruna38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

932 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 85,49г | Углев: 70,70г. Завтрак: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Alface, Repolho Verde Cozido, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda. Перекус/Другое: Campo Largo Kombucha , Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dicel Palmito de Pupunha. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Esteira - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna38- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

bruna38-Изменение Веса