Nilz76- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 days gym this week. All heavy weights (after 2 week holiday)

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

369 ккал

Жир: 9,07г | Белк: 14,68г | Углев: 54,79г. Завтрак: Meridian Cocoa & Peanut Butter with Coconut & Honey , New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

1131 ккал

Упражнение: Chest Workout - 20 минуты, Core Abs Workout - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса