|
Ппц.. успокойте меня, скажите, что вес поднялся из-за того, что я вчера съела много солёной рыбы ? Вода задержалась и я в каких-то местах просто отекла 😭
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1864 ккал
|
Жир: 71,33г | Белк: 102,91г | Углев: 211,05г.
Завтрак: Halls Карамель со Вкусом Арбуза , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сметана , Морковь, Куриное Филе, Кускус (Вареный). Обед: Токио Сити Пицца Маргарита, Токио Сити Кимчи, Токио Сити Ролл Калифорния, Шоколадница Раф Кофе. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
30 авг 19 написано членом: mnangag
|
Тоже за 1 день я поправилась на 400, но я стала много кушать и ещё скоро эти дни )
30 авг 19 написано членом: kristinaMSK
|
Kristina, я кушаю сейчас в пределах кбжу, но вот эти дни тоже на носу ))
30 авг 19 написано членом: super_puper_pupsik
|
перед "этими днями" всегда вода, после них 2-3 кг уходят за 2-3 дня)
30 авг 19 написано членом: Elina.mv11
|
В пмс организм задерживает воду больше обычного. Соль этому способствует. Углеводы (даже медленные) тоже, когда пмс или загрузка. Не переживаете, у меня соль добавляет даже 2-3 кг на весах, сливаю их дополнительным кардио + сауна. Если питаетесь в рамках кбжу, то повода для переживаний нет.
30 авг 19 написано членом: kseniya.bolotova.92
|
Ой, не обращай на вес вообще внимания! Смотри на формы)
30 авг 19 написано членом: fainabarkovsky
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
super_puper_pupsik-Изменение Веса
|
