filatti- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя filatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Шашлычный сезон для себя объявляю закрытым, я снова с вами😁

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1714 ккал

Жир: 67,57г | Белк: 96,37г | Углев: 180,60г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня Торпеда, Русский Хлеб Хлеб Деликатесный. Обед: Чай с Молоком, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Борщ со Свининой, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Ужин: Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Путассу. Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filatti- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

filatti-Изменение Веса