Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mariska!!
Журнал
30 авг 19
Mariska!!- Журнал, 30 авг 19
Параметры Пользователя Mariska!!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nou jaaaaa...vannacht 3x wezen plassen en ook gelijk de magische grens van -10kg gepasseerd. Wat een feest! Dit weekend met vrienden naar Duitsland. Ik mag een wijntje :-)
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2019:
2079 ккал
Жир: 108,97г | Белк: 87,67г | Углев: 132,78г.
Завтрак:
Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Ekoplaza Kokosrasp, Gedroogde Pruimen, MinusL Griekse Yoghurt .
Обед:
Aldi Gebakken Kalkoenfilet met Honing, Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker.
Ужин:
Bieze Coleslaw, AH Gemarineerde Filetlapjes, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH BBQ Worst, Maiskolf.
Перекус/Другое:
Baresa Groene Olijven, Witte Tafelwijn, Atkins Double Chocolate Bar.
подробнее ...
2746 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
Misschien zelfs 2 😉
30 авг 19 написано членом:
SeCa78
Sssssttttttt....🤫
30 авг 19 написано членом:
Mariska!!
Veel plezier. en dat wijntje ook maar snel uitplassen 😅
30 авг 19 написано членом:
kyenna
Komt helemaal goed. Inmiddels ontdekt dat ik best met mate kan genieten. Keuzes keuzes.
30 авг 19 написано членом:
Mariska!!
Haha, 'keuzes keuzes'. Dat zeg ik ook altijd. Knap hoor dat je met mate kan genieten. Ik vertrouw mezelf daar nog niet mee. Tenminste niet met alcoholische versnaperingen. 🙄. Fijn weekend!
30 авг 19 написано членом:
Wien67
Ja het gaat me echt prima af de laatste tijd. In het algemeen wat hoger in eiwit en lager in koolhydraat en dat helpt me ook enorm. Ben echt klaar met overeten (En overdrinken🙈)
30 авг 19 написано членом:
Mariska!!
Jeeeee jippie !
30 авг 19 написано членом:
AviaMar
Top! Was vast heerlijk gevoel op die weegschaal 🎉🎉. Enne jij had dat wijntje toch wel genomen, begin je te kennen 😂😂😂. Heel veel plezier in Duitsland Mariska!
30 авг 19 написано членом:
Yoo69
T was geweldig! 1.4 minder dan gister. Vannacht 3x wezen plassen. Zoveel vocht! En ja, ik zet idd niet alles opzij..In de weekenden mag een wijntje best. Heb er nu 2 op en dan is het ook weer genoeg. Morgen weer een dag.🥰👌🏻🍀
30 авг 19 написано членом:
Mariska!!
1.4 wauw hoop pies 😂😂. Ik wist het hahaha. Heel veel plezier en inderdaad met mate komt het goed.... Veel plezier 😘
30 авг 19 написано членом:
Yoo69
Dank! Komt goed. Heerlijk weertje erbij🥰. Ook een fijn weekend!!
30 авг 19 написано членом:
Mariska!!
Dank je wel 😘
30 авг 19 написано членом:
Yoo69
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mariska!!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
