Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2242 ккал
|
Жир: 87,68г | Белк: 88,61г | Углев: 269,42г.
Завтрак: МКС Сыр Голландский , Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Коломенское Батон Нарезной, Акконд Конфета Зернушка, Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дружба Плавленный Сыр Классический. Обед: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пирожное Владислав Гномик, Жареный Картофель, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Ужин: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Пятерочка Яблоко Красное , Суп Куриный с Картофелем, Ратибор Варенье Малиновое, Виноград, МКС Сметана 10%, МКС Творог 5%, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
