СергейК77- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя СергейК77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1838 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 138,51г | Углев: 218,65г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе. Обед: Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Курага. Ужин: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливы, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СергейК77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СергейК77- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

СергейК77-Изменение Веса