Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
치요츠리
Журнал
30 авг 19
치요츠리- Журнал, 30 авг 19
Параметры Пользователя 치요츠리
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 탄수빵 치팅. 저녁식사는 올오가득 계란연어캔 샐러드와 구운야채.
웨이트 40분, 계단운동 5~6회
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2019:
2286 ккал
Жир: 155,51г | Белк: 94,05г | Углев: 124,58г.
Обед:
바게트, 엑스트라 버진 올리브 오일, Bob's Red Mill 코코넛가루, Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질, 페스토 소스, 엘르앤비르 고메버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 바게트, 파프리카, 방울 토마토, 가지, 양파, 달걀.
Ужин:
복숭아, 삼겹살, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
치요츠리-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю