mirochkaxolove- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя mirochkaxolove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

45,7 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1611 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 45,97г | Углев: 232,63г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: I Love Fit Кетчуп , Салат Свекольный, Гороховый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 1,5%, Груша, Nestle Хлопья Gold , Курага, Любятово Шоколадные Шарики, Good Day Конфета с Курагой, KDV Тараллини Классические, Тортьяна Кекс с Курагой и Черносливом, Бутерброд с Маслом и Сыром. подробнее ...

665 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Apple Health - 20 часа и 13 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirochkaxolove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirochkaxolove- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

mirochkaxolove-Изменение Веса