geno189360- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя geno189360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

129,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1602 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 62,00г | Углев: 138,57г. Завтрак: Cooper Sharp American Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Обед: Saltine Crackers, Progresso Traditional Chicken & Sausage Gumbo. Ужин: Campbell's Pork & Beans, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cabernet Sauvignon Wine, Boar's Head White American Cheese, Kirkland Signature Ground Beef 88/12, Brioche, French's Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Unsweetened Iced Tea, Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

geno189360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю