josi.sq- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

925 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 59,78г | Углев: 119,61г. Завтрак: Suco Detox, Água. Обед: Couve Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Ужин: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Salada de Couve e Cenoura, Crepioca. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса