|
для одной операции надо набрать вес.думала, вот кайфону , буду есть все, что плохо лежит, ан нет, все же за многие месяцы настаивания себя на похудение обжираться не так то просто.подниму поддержку на 200 ккал и буду искать компромиссы со своим фитнесом головного мозга😩🤣
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1503 ккал
|
Жир: 57,18г | Белк: 74,81г | Углев: 178,51г.
Завтрак: Prime Star Запеканка Творожная, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, АРТА Молоко 1,5%, Fitaki Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bezmuki Торт Блинный. Обед: Яшкино Вафли в Шоколаде , Магнит Банан, Prime Star Запеканка Творожная, Магнит Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Лэнд Филе Куриное Жареное, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Президент Сыр, Iberica Острый Перец Пири-Пири, 4 Сезона Весенние Овощи, Сэн Сой Соевый, Сэн Сой Рисовая Бумага, Глобус Свекла Отварная, Олейна Масло Растительное. подробнее ...
|
постоянный вес
|
