10kgoff- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя 10kgoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

😎⬇️😁

68 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

827 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 40,93г | Углев: 110,26г. Завтрак: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Обед: Danubio Requeijão Light, Vapza Grão de Bico, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Cozida. Ужин: Alho, Couve-Flor, Chuchu Cozido, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Перекус/Другое: Cafezinho, Torta de Atum, Cafezinho, Club Social Integral Tradicional. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10kgoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10kgoff- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

10kgoff-Изменение Веса