yuliiafom- Журнал, 29 авг 19

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

420 ккал

Жир: 26,11г | Белк: 24,34г | Углев: 23,54г. Завтрак: Кофе (из Растворимого Порошка), Сливочное Масло, Мёд, Творог 5%, Молоко. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliiafom-Изменение Веса