knarf69- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя knarf69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

2399 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 67,41г | Углев: 235,99г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Marmelade, Äpfel, Banane. Обед: Asia Spezialitäten Thai Curry. Ужин: Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle, Putenbrust Fleisch, Schweinenackensteak. Перекус/Другое: Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rothaus Tannenzäpfle Pils. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knarf69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knarf69- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

knarf69-Изменение Веса