Juli☀️- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1980 ккал

Жир: 95,84г | Белк: 70,87г | Углев: 215,99г. Завтрак: Cappuccino, Banane, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko, Farmer's Snack Pekannuss Naturbelassen, Aldi Cashewkerne, Blaubeeren. Обед: Cappuccino, Vapiano Red Tea Pomegranate , Knorr Ratatouille, Zucchini, Sonnenblumenöl. Ужин: DM Sportness Whey Protein, Aldi Cashewkerne, Aldi Milch 1,5%, Corny Haferkraft Kakao (35g). Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Nestle Pirulo Watermelon. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса