ol-gushhi- Журнал, 29 авг 19

Есть!!! Я снова вижу эту красивую двоечку))). Теперь бы ещё шажочек небольшой от неё и можно постоять недельку! Даже овсянка сегодня вкуснее).

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1408 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 109,55г | Углев: 80,50г.   Завтрак: Кофе, Сыр Эдам, Белая Дача Салат Романо, Геркулесовая Каша на Воде, Zero Низкокалорийный Джем Киви. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Имбирь Маринованный, Белая Дача Салат Романо, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Эколь Бефстроганов Говяжий. Перекус/Другое: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Epica Йогурт Натуральный, Сыр Бри, Банан, Белая Дача Салат Романо, Сыр Эдам, Холодный Кофе со Сливками. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...