michaeljsmith92- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

115 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1795 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 108,78г | Углев: 257,86г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Savse Super Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich, Fibre One Salted Caramel Square. Ужин: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Market Street British Chicken Mini Breast Fillets, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Перекус/Другое: Toblerone Milk Chocolate , Paterson's Clotted Cream Shortbread, Snack A Jacks Salt & Vinegar. подробнее ...

3850 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса