sladkiyzefirka- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1999 ккал

Жир: 78,53г | Белк: 148,02г | Углев: 172,81г. Завтрак: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Фарш Индейки (Приготовленный), Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Ужин: Персики, Яблоко, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Перекус/Другое: Parmalat Кефир 1%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса