jonine .- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

het etentje gisteren was fantastisch. ja teveel gegeten. merkte het vannacht vol gevoel met slapen niet erg fijn. nu nog vol gevoel.

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1421 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 69,37г | Углев: 177,32г. Завтрак: Bosbessen, Eiwitsupplement Poeder, Lidl Magere Franse Kwark, Cappuccino. Обед: AH Pasta Pesto Salade, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Roquefort Kaas, Rode Paprika, Spitskool. Ужин: XXL Nutrition Light Sauce Sweet Chili, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Puntpaprika, Spitskool, Bereide Champignons, Peultjes, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Tommies Snacktomaatjes, Watermeloen. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса