Sandroich- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1441 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 132,08г | Углев: 100,43г. Завтрак: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ener Bio Reiswaffeln, Kaffee. Обед: Gurke (mit Schale), Kaffee, Äpfel, Gutfried Puten-Salami, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Mestemacher Fitnessbrot. Ужин: Schaschlik, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mestemacher Fitnessbrot. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса