mirae0124- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя mirae0124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1348 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 87,02г | Углев: 175,59г. Завтрак: 병아리 콩, 펌킨크리스프 허니 시나몬, 구운계란, 복숭아, 밤고구마, 키위 열매, 서울우유 요하임 플레인 요거트. Обед: 쑥갓, 상추, 풀무원 실의힘 생나또, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 오이 (껍질 포함), 된장, 홈플러스 쌈추. Ужин: 발사믹식초, 코스트코 발사믹 글레이즈, 대림선 크라비아, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Перекус/Другое: 다비다 크랜베리&애플 (다비다), 다비다 타임&쏠트, 다비다 올리브, 다비다 치즈, 방울 토마토, 구운계란. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirae0124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirae0124- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

mirae0124-Изменение Веса