lisabinho- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1393 ккал

Жир: 86,44г | Белк: 80,30г | Углев: 79,48г. Завтрак: Canela, Café. Обед: Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Sadia Bacon em Cubos, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Ужин: Nestlé Chocolate Blend, Original Blend Pasta Brownut, Limão, Acelga, Cenouras, Pepino (com Casca), Bacon, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Mococa Creme de Leite Leve, Tal e Qual Adoçante, Morangos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sococo Coco Ralado, Ovo, Dr. Oetker Beijinho de Colher . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса