altazlat- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя altazlat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

97,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1026 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 42,93г | Углев: 82,91г. Завтрак: Тефтели с Рисом, Сыр Российский, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный, Тефтели. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altazlat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altazlat- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

altazlat-Изменение Веса