Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1877 ккал
|
Жир: 62,74г | Белк: 116,78г | Углев: 214,13г.
Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Лаваш, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Запеканка, Рагу из Кабачков, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Ужин: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мёд, Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%. Перекус/Другое: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Варенье Черничное, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
