dsnof- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1210 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 105,27г | Углев: 98,77г. Завтрак: ゆで卵, きな粉, TOPVALU おからパウダー, 西友無脂肪ヨーグルト, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: チンゲンサイ, 人参, ズッキーニ, フジッコ大豆水煮, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, アスパラガス, 豚バラ, ご飯. Ужин: オクラ, 豆腐, タカノフーズ納豆. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса