Olesia.lobodina- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя Olesia.lobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1327 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 65,78г | Углев: 119,73г. Завтрак: Овсяное Печенье, Травяной Чай. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Бахетле Перловка с Овощами, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Ужин: Варенье, Творог 5%. Перекус/Другое: Раф Кофе, Зеленый Чай, Сыр Российский. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesia.lobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesia.lobodina- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

Olesia.lobodina-Изменение Веса