lagassecomealface- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя lagassecomealface | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1593 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 104,05г | Углев: 172,76г. Обед: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Contra-filé Grelhado, Biju Feijão Vermelho. Ужин: Burger King Cheeseburger com Bacon, Batata Doce. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Aurora Bacon em Fatias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagassecomealface-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagassecomealface- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

lagassecomealface-Изменение Веса