mafcssr- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя mafcssr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uma linda quarta feira abençoada a todos, foco, fé, força e determinação.

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

368 ккал

Жир: 11,43г | Белк: 38,85г | Углев: 36,15г. Завтрак: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Обед: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiaba. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, caminhada - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mafcssr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mafcssr- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

mafcssr-Изменение Веса