Tiemar- Журнал, 28 авг 19

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Meiner Wage sind meine Ausrutscher in den letzten drei Tagen nicht aufgefallen 😃. Trage heute einen kleinen Rock, den ich eine Weile nicht mehr anziehen konnte und schon weggeben wollte und es sieht gut aus (nicht wie eine Presswurst) und noch wichtiger, ich kann atmem😍

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1300 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 33,76г | Углев: 167,03г. Завтрак: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Обед: Zwetschgen, Käsehof Bergkäse, Gemüsereis. Ужин: Speiseeis, Ja! Camembert 45%, Rotkäppchen Sekt Trocken, Vollkornbrot, Gemüsereis. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Ein super Gefühl wenn die Kleidung wieder richtig sitzt, genieß deinen Erfolg!👍

28 авг 19 написано членом: braeburna

👏👏👏 zum Glück hast du den "Kleinen" behalten 🤗

28 авг 19 написано членом: Tigalillie

Ja super, Glückwunsch von mir 👏🏻👍🏻👌🏻

28 авг 19 написано членом: Schlawinerin

Danke euch🙋‍♀️

28 авг 19 написано членом: Tiemar

Glückwunsch, man sollte doch nicht immer alles gleich entsorgen. 😊

28 авг 19 написано членом: Seybo

Das sind wahren Glücksmomente :-) Klamotten wieder tragen können ;-)

28 авг 19 написано членом: Jenniii-25

Die Sachen, die nicht mehr gut passen, sind mein Maßstab. Sie müssen wieder gut sitzen, sonst ist das Ziel nicht erreicht, danke euch😀

29 авг 19 написано членом: Tiemar

👍🏻 Ja klasse, dann scheinst du deinem Ziel gut nahe gekommen zu sein 👏🏻👍🏻

29 авг 19 написано членом: Schlawinerin


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