Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mardee57
Журнал
28 авг 19
mardee57- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя mardee57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going down the healthy path again. Maybe this time it will be forever. I have tried for 40 years to maintain a healthy mind and body but stop for whatever reason. My goal this time is to eat healthily and exercise to stay fit for the rest of my life.
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
945 ккал
Жир: 56,65г | Белк: 17,97г | Углев: 103,40г.
Завтрак:
Green Smoothie, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Arrowhead Mills Organic Old Fashioned Oatmeal.
Обед:
Lindsay Sliced Black Olives, Olive Oil, HEB Cantaloupe Chunks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Pei Wei Spring Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Calavo Avocado, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread.
подробнее ...
4066 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mardee57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю